الثلاثاء، 8 مارس 2016

جهزي صلصة الخردل لطبق سلطة قليل السعرات الحرارية

لكل شخص يتبع حمية غذائية ويعاني من مشكلة الروتين في تناول الأطعمة والسلطات الخالية من المذاق اللذيذ، نقدم لكم خلطة الخردل الشهيرة بإمكانك إعداد أي نوع من أطباق السلطات الغنية بالخضار المختلفة، وإضافة هذا "الصوص" إلى طبقك والتمتع بمذاقه اللذيذ.

المكونات
نصف ملعقة صغيرة خردل
نصف كوب خل أبيض
ربع كوب زيت زيتون
ربع كوب زيت نباتي
نصف ملعقة سكر أسمر
ملعقة صغيرة ثوم بودرة
فص ثوم
ملعقة صغيرة فلفل أسود
ربع حبة بصل
نصف ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار
طريقة التحضير:
إفرمي ثم امزجيه مع الثوم المدقوق واضيفي اليه باقي المكونات واخليطي المزيج في الخلاط الكهربائي وأضيفي ملعقة واحدة من هذا الخليط عند الإنتهاء، إلى طبق السلطة.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق